Sie möchten gerne die schnellste der vier Schwimmlagen beherrschen? Kein Problem! Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie systematisch die einzelnen Komponenten des Kraulschwimmens und deren Umsetzung.

• Inhalt:
  Technik Armzug, Technik Beinschlag, korrekte Seitenatmung, Koordination Atmung, Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme mit Unter-und Überwasserphase in Bauch-und ggf. Rückenlage. Einsatz diverser Trainingsgeräte (z.B. Pullbuoy, Schwimmbrett)
• Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen in standtiefem und tiefem Wasser, Vorkenntnisse vorhanden
• Alter: ab 16 Jahren
• Teilnehmerzahl: 8-10
• Ausrüstung: Schwimmbrille, Bademütze, Badeschlappen
• Ziel: Kraulschwimmen in Grobform